ロングヘアの方や髪の量が多い方は、ドライヤーに時間がかかってしまうもの。
自然乾燥ですませたくても、「自然乾燥NG！」と世間でいわれているので踏みとどまる方も多いでしょう。そもそも自然乾燥がなぜダメなのかというと、美しい髪をキープするには頭皮環境が重要という理由があるからです。

この記事では、自然乾燥が頭皮などに与える悪影響を踏まえ、ドライヤーを時短で済ませる機能と時短術、頭皮が気になる人におすすめしたいシャンプーについて解説します。

■そもそも自然乾燥はどうしてダメなの？

シャンプー後の濡れ髪をそのまま放置する自然乾燥は、頭皮環境や髪に悪影響を及ぼします。

濡れ髪による湿度と頭皮の体温で雑菌が繁殖し、頭皮のいやなニオイの原因になります。濡れたまま寝てしまうと枕によって水分が乾かず、カビが発生するという恐ろしい事態に。

また、シャンプー後は皮脂が少なくなっているうえに、頭皮や髪に水分が残っていると、水分が蒸発して頭皮が乾燥します。頭皮の乾燥は顔の肌と同様に、肌荒れやかゆみ、頭皮のニキビなどの原因になるのです。

そして、髪の毛のキューティクルは、濡れていると開き、乾くと閉じる性質があります。濡れ髪はキューティクルが開きっぱなしになり、わずかな摩擦でも髪が切れてしまう原因に。

■時短につながるドライヤーの機能とは

ドライヤーはさまざまな種類や機能があり、時短に効果的な機能を基準に選ぶのがおすすめ。毎日のドライヤーが楽になる、時短につながる機能は次のものがあります。

◇風量が強い

早く髪を乾かすには、風量が強いものを選ぶのがポイント。ロングヘアや髪の量が多く乾かすのに時間がかかる方、熱によるダメージを極力抑えたい方におすすめです。

また、風量は㎥/分（1分当たりの風量）という単位で記されており、数字が大きいほど風量が強くなります。ドライヤーを購入する際は、この数字をチェックするといいですね。

◇風の種類・風量などの切り替えが多い

温風の風量や冷風など、切り替えが多いタイプは、さまざまなシーンに大活躍します。たとえば、シャンプー後は風量を大きく、ヘアセットをするときは風量を弱くといった使い方が可能に。

また、切り替えのスイッチが使いやすい部分にあるもの、重さが軽いものを選ぶと、毎日使うのに苦になりません。

◇マイナスイオン機能

近年ではほとんどの機種についているマイナスイオン機能は、キューティクルのダメージを防ぎ、うるおいのあるツヤツヤな髪に仕上がります。

ドライヤーは進化していて、マイナスイオンが髪にうるおいを与えるものや、静電気防止、頭皮ケアができるといったメーカー独自の機能も。価格や風量などが同じで迷った場合は、便利な機能で選ぶといいでしょう。

■どんなドライヤーでも有効！ドライヤーの時短術

上記でご紹介した機能性ドライヤーを持っていない方でも、ドライヤーのやり方を工夫すると時短につながります。そこで、ドライヤーを手早く済ませられる、効果的な時短術を見ていきましょう。

◇基本はタオルドライ法

お風呂上りにタオルでしっかり水分を取る、タオルドライは時短術の基本です。
効果的な方法は、浴室で毛先を掴んで水分を絞り、乾いたタオルで地肌と髪の根本の水分を拭き取ります。毛先はタオルで挟み、押さえながら水分を吸収させましょう。

ただし、力を入れてゴシゴシと拭いてしまうと、頭皮が傷つくうえに、髪が摩擦で傷むのでNGです。

◇ティッシュドライ

タオルドライで取りきれなかった水分は、ティッシュを使うのが効果的。水分が残りやすい毛先を1～2枚くらいのティッシュで挟み、手で軽く押さえながら水分を取りましょう。

また、髪が長い方は、吸水力が高い厚手のキッチンペーパーを使うのもおすすめです。

◇タオルサンド法

タオルサンド法はかつてあったテレビ番組で話題になった方法で、乾いたタオルを頭にかぶり、その上からドライヤーをかけるというもの。髪の水分をタオルが吸い、ドライヤーがタオルの水分が蒸発して早く乾くのです。
温風が直接髪に当たらないので、熱ダメージを抑える効果も期待できますね。

◇便利グッズの利用（ヘアドライ手袋、速乾スプレーなど）

バスタオルやフェイスタオルで髪を拭くと、どうしても拭き残しが起きるもの。そんな悩みに効果的なのは、ドライヤーの時短につながる便利グッズを使うことです。

100均の人気商品のヘアドライ手袋は、タオル地の手袋で、細かい部分もしっかり拭ける優れもの！利き手と反対の手にはめて、ドライヤーをかけるとあっという間に髪が乾きます。

速乾スプレーとは、タオルドライをした髪にスプレーすると、速乾成分により早く乾くというもの。時短になるうえに、熱のダメージが軽減される効果もあります。

■自然乾燥からドライヤー乾燥に変えるだけでも十分？頭皮を守るシャンプーはないの？

頭皮環境をすこやかに保つには、自然乾燥からドライヤーに変えるのは必須。しかし、頭皮をしっかり守るには、シャンプーを変えることも1つの方法です。

◇編集部おすすめ《kurokamiスカルプ》

編集部のおすすめは、頭皮にうるおいを与えて乾燥を防ぎ、髪にハリとコシを与える、100％天然由来の素材で作られた「kurokamiスカルプ」。

kurokamiスカルプは、「頭皮ケア・ハリ、コシ、ボリュームケア・フケ、かゆみ、ニオイのケア・美髪ケア・ダメージケア・紫外線ダメージケア」という6つの効果が1本に凝縮。
ヤシ由来の洗浄成分（※1）で、頭皮の皮脂や汚れがスッキリと落ちるうえに、頭皮の保湿もできるので、ドライヤーの熱でも負けない地肌と髪を目指します。

（※1）ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、コカミドDEA

 

シャンプー後はしっかりとタオルドライをおこない、時短術を使って髪を乾かせば、頭皮の負担を大幅に減らせるでしょう。

■まとめ

自然乾燥は雑菌が繁殖してニオイやカビの原因になるうえに、摩擦によって切れ毛を引き起こします。シャンプー後にドライヤーでしっかり髪を乾かすことは、健康な頭皮とダメージのない髪のために欠かせません。ドライヤーで時間がかかるのがネックに感じるなら、時短術を取り入れるのがおすすめです。
タオルドライをしっかりおこなうこと、タオルサンド法など、水分をしっかり吸い取ることが大切です。風量が強いものや、髪にうるおいを与える機能など、ドライヤーを見直すのもいいですね。

また、頭皮と髪をよりすこやかに保つには、シャンプー選びも重要。kurokamiスカルプは100％天然由来で作られており、頭皮の保湿や髪のダメージケアに効果的です。いつまでも美しい髪をキープするために、ぜひkurokamiスカルプを試してみてはいかがでしょうか？