赤ちゃんの出産後は今まで気にかけてなかったことでも慎重になり、どこまで普段の生活をしてもいいのか不安になりますよね。
その不安材料のうちの一つに、美容院があります。
カットであれば身体への影響はあまり心配しないでいいものの、カラーやパーマは「もしかしたら身体や母乳に影響が出るのでは…？」と不安に感じているママは少なくありません。
そこでこの記事では産後のママの美容院をテーマに、美容院に行くことでリスクはあるのか、カラーやパーマで母乳に影響が出ることはあるのか、産後いつからなら安心して美容院に行けるのかをご紹介します。
結論として、カラーやパーマを含めて身体に影響が出ることはありませんが、気にかけるべきポイントがいくつかありますので、ぜひ最後までお読みください。
この記事の監修者：川崎 加織 先生
皮フ科かわさきかおりクリニック院長。医学博士 日本皮膚科学会専門医 日本抗加齢医学会専門医。
「体の内外から美しくなれるクリニック」をコンセプトに一般皮膚科診療だけでなく、美容医療、頭髪治療なども行っている。またweb雑誌での連載やサプリメント・化粧品の監修などでも、多方面に活躍の場を広げている。
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■産後直後に美容院に行くことでリスクはある？
育児もあるので、なるべくゆっくりしていたいと思う反面、家族写真などを撮る機会も多いのできれいにしていたい、美容院に行きたいと思っているママは多いのではないでしょうか。
まず結論として、産後直後でも体調が安定しているのであれば、美容院に行くこと自体に大きなリスクはありません。
ただし、妊娠や出産はホルモンバランスが大きく変化するタイミングのため、今までは問題なかったパーマやカラーでも頭皮が荒れてしまう可能性があります。
頭皮へのダメージが特に大きいブリーチ（髪の毛の脱色）をともなうカラーなどのメニューは避け、髪の根本は外した施術を美容師に相談すると安心です。
また、カラーやパーマなどのメニューは数十分〜数時間は席に座って同じ体勢を取っていなければいけないため、産後の身体の負担になることも考えられます。
美容院の混雑状況なども美容師と相談のうえ、来店の日時とメニューを決めることをお勧めします。
■美容院でのカラーやパーマは母乳に影響がでる？
冒頭でもご紹介した通り、カラーやパーマで母乳に影響が出ることはありません。
頭皮が荒れてしまうといったリスクが0というわけではありませんが、カラーやパーマは髪に対してアプローチをおこなっているため薬剤が血液中に入ることがないためです。
母乳は主に血液から作られており、そのほかの成分もカラーやパーマの薬剤によって影響を与えることはありませんので、母乳への影響は心配しなくて問題ありません。
ただし、市販のカラー剤には妊娠中・授乳中の使用は避けるように注意書きがされていることもありますので、心配な場合は美容院の他にも皮膚科や産婦人科の先生に確認しておくと安心です。
■産後いつから美容院は安心して行ける？
では、いつからであれば安心して美容院に行けるのでしょうか。
明確にいつからという目安や基準はありませんが、1ヶ月検診後にカットのみで美容院に行くママが多いようです。
体調や頭皮のことを考えるとホルモンバランスが安定してからがベストではありますが、授乳中もホルモンバランスは常に変化しており、元のバランスに戻るまでには授乳期を終えてから1～3ヶ月はかかってしまいます。
そのため、体調が安定しているのであれば美容院に行ってもいいでしょう。
■産後初めての美容院で気を付けたいポイント
産後初めて美容院に行くときに気をつけたいポイントを最後にご紹介します。
◇事前に美容院に相談
まずは事前に美容院に相談をしておきましょう。
最近は電話予約ではなく、ネットやアプリから美容院を予約することが増えましたが、ネット予約だと事情や詳細を伝え切ることが難しいため、電話予約で以下のことを相談しておくと安心です。
・赤ちゃんの体調不良など急なキャンセルが起きてしまうかもしれない
・産後だとできないメニューはあるか
・混雑していないか
加えて、ブランケットやクッションなど、身体をケアするものの準備はあるのかも聞いておくといいでしょう。
◇体調・腰痛などに注意
繰り返しにはなりますが、産後はホルモンバランスの変化や夜泣きによる睡眠不足・生活リズムの変化、長時間の抱っこなど、気づかないうちに身体は負担を感じています。
そのため急な体調の悪化や腰痛の悪化への注意が必要です。
赤ちゃんがいると気を張っているため気づかなくても、美容院など赤ちゃんから離れたプライベートな時間を取ったときに不調を感じることもあります。
美容院への相談だけではなく、もしもの時にパパや家族などとすぐに連絡が取れるように準備しておきましょう。
◇完全母乳(完母)の場合は子連れOKの美容院に
粉ミルクや液体ミルクを使用しない完全母乳で赤ちゃんを育てている場合は、子連れ・赤ちゃんOKで授乳室が設置されてある美容院を予約しましょう。
もしもタイミングが合わず母乳の時間が美容院の時間と被っても、授乳室のある美容院であれば周りの目や美容院にも気を使うことなく授乳が可能です。
しかし、自宅近くに授乳室のある美容院はあるとは限りませんので、そうした場合には独立したスペースが準備されている美容院を予約しておくと安心でしょう。
■まとめ
赤ちゃんのことを思っても、自分の身体のことを思っても産後は何かと躊躇してしまいがちです。
しかし、事前の相談ともしもの時の準備をしておけば美容院に行くことは決して問題ありません。
妊娠中や産後のママのサポートを手厚くおこなっている美容院も多くありますので、ぜひ自分にあった美容院を探してみてください。
